Powitanie Słońca to dynamiczny zestaw asan, płynnie połączonych z synchronizacją oddechu. Ta medytacja w ruchu ma na celu rozgrzanie ciała, zwiększenie elastyczności oraz ukierunkowanie życiowej energii (Prana). Jest to jedna…
Praktyka jogi i medytacji to znacznie więcej niż ćwiczenia fizyczne czy techniki relaksacyjne. To holistyczna ścieżka rozwoju, obejmująca ciało i umysł, której fundamentem jest świadome odżywianie. W tradycji jogicznej od…
Paschimottanasana to jedna z najważniejszych klasycznych pozycji jogi, której nazwa wywodzi się z sanskrytu: „paschima” oznacza zachód lub tylną część ciała, „uttana” to intensywne rozciąganie, a „asana” – pozycję. W…
Termin „Hindu Mata” odnosi się do fundamentalnej koncepcji boskiego macierzyństwa w hinduizmie, która przejawia się w licznych formach bogini uosabiających kobiecą energię wszechświata. Słowo „mata” pochodzi z sanskrytu i oznacza…
Hanuman Dźajanti, święto celebrujące narodziny Hanumana, należy do najważniejszych uroczystości w hinduizmie, szczególnie wśród wyznawców Ramy. Data obchodów różni się w zależności od regionalnego kalendarza – w Polsce i północnych…
Rama Nawami – Obchody rocznicy narodzin Ramy Rama Nawami, celebrowane dziewiątego dnia jasnej połowy miesiąca Ćajtra według hinduskiego kalendarza księżycowego, co przypada zazwyczaj na marzec lub kwiecień, jest jednym z…
W sercu indyjskiej cywilizacji, jako fundamenty duchowe i moralne subkontynentu, stoją dwa monumentalne dzieła literackie – Ramajana i Mahabharata. Te starożytne eposy, spisane w sanskrycie tysiące lat temu, przekraczają granice…
