Powitanie Słońca to dynamiczny zestaw asan, płynnie połączonych z synchronizacją oddechu. Ta medytacja w ruchu ma na celu rozgrzanie ciała, zwiększenie elastyczności oraz ukierunkowanie życiowej energii (Prana). Jest to jedna…
Joga wymaga od ciała elastyczności, równowagi i wewnętrznego spokoju. Trudno jednak osiągnąć te stany, kiedy żołądek pracuje nad ciężkim obiadem, a organizm zmaga się z odwodnieniem. Wielu praktykujących nie zdaje…
Paschimottanasana to jedna z najważniejszych klasycznych pozycji jogi, której nazwa wywodzi się z sanskrytu: „paschima” oznacza zachód lub tylną część ciała, „uttana” to intensywne rozciąganie, a „asana” – pozycję. W…
Tantra należy do najbardziej błędnie rozumianych i mitologizowanych tradycji duchowych świata. W popularnej wyobraźni często kojarzona jest wyłącznie z egzotycznymi praktykami seksualnymi, co stanowi dramatyczne uproszczenie tej głębokiej i złożonej…
Tradycja tantryczna hinduizmu rozwija niezwykłą koncepcję kobiecej boskości, przedstawiając ją jako źródło wszelkiej mocy i mądrości we wszechświecie. W jej centrum znajduje się nauczanie o Daśa Mahawidja (Dziesięciu Wielkich Mądrościach),…
Hanuman Dźajanti, święto celebrujące narodziny Hanumana, należy do najważniejszych uroczystości w hinduizmie, szczególnie wśród wyznawców Ramy. Data obchodów różni się w zależności od regionalnego kalendarza – w Polsce i północnych…
Rama Nawami – Obchody rocznicy narodzin Ramy Rama Nawami, celebrowane dziewiątego dnia jasnej połowy miesiąca Ćajtra według hinduskiego kalendarza księżycowego, co przypada zazwyczaj na marzec lub kwiecień, jest jednym z…
Tradycja tantryczna hinduizmu rozwija niezwykłą koncepcję kobiecej boskości, przedstawiając ją jako źródło wszelkiej mocy i mądrości we wszechświecie. W jej centrum znajduje się nauczanie o Daśa Mahawidja (Dziesięciu Wielkich Mądrościach),…
